Здоровое питание детей. Тушеная капуста с мясом.
Один из любимейших блюд у воспитанников - это тушеная капуста с мясом. На самом деле это блюдо является одним из самых полезных видов блюда. Такое блюдо готовится из белокочанной капусты, которая отличается от других сортов наличием большого количества аминокислот. Кроме того, тушеная капуста очень богата большим количеством витамина С, витамином группы В, кальцием и фосфором. Данное блюдо очень редко вызывает аллергию. И к тому же, тушеная капуста отличается более нежным вкусом и больше нравится деткам. А мясо тушеное содержит высокий уровень железа. Источником белка в мясе является протеин, который является « строительным элементом» в человеческом организме. Также благодаря мясу организм ребенка получает оптимальное количество ценных аминокислот. Сочетание капусты и мяса в блюде – это не только вкусно, но и очень полезное блюдо для детей.