Современные рекомендации по питанию относят молоко и молочные продукты — йогурты, кефир, сыр и творог — к источникам полноценного белка. Это значит, что они содержат весь набор незаменимых аминокислот. Сегодня в группе "Непоседы" познакомились о пользе молочных продуктов. Будьте здоровы!