Степ-аэробика.
Для развития физических качеств ребёнка используются как классические, так и нетрадиционные формы на занятиях. К нетрадиционные способам можно отнести и степ - аэробику.
Степ - аэробика - это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ - платформе. Она развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует устойчивое равновесие, потому что дети занимаются на уменьшенной площади опоры, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, помогает выработать хорошую осанку, снижает тревожность и мышечное напряжение.
Ждём всех желающих на дополнительное занятие по "Степ - аэробике"!